雄鹿队球星扬尼斯·阿德托昆博的妻子玛利亚近日通过社交媒体发布长文，首次公开披露自己在诞下第四个孩子后遭遇严重产后抑郁症的经历。这位四胎母亲用细腻笔触描绘了从产前焦虑到产后心理崩溃的全过程，引发公众对孕产妇心理健康问题的广泛关注。

　　玛利亚在长文中坦言，尽管已是四个孩子的母亲，但每次生育都是全新的挑战。她描述道：“用笑容掩盖持续恐惧，在欢声笑语中吞咽莫名泪水，被挚爱环绕却感受彻骨孤独——这就是我的产后真实状态。”虽然第四次分娩过程顺利，新生儿健康可爱，但她的心理健康在产后数周急转直下。

　　令人揪心的是，这位球星配偶透露自己在产前就出现严重焦虑症状：“尽管毫无医学指征，大脑却固执地确信身患绝症，甚至幻想无法见证孩子成长。”恐慌发作与网络自我诊断让她陷入“最黑暗的漩涡”，即便拥有强大的亲友支持系统，对心理问题的羞耻感仍使她数月不敢求助。

　　玛利亚特别提到，在症状最严重时期，她完全切断与外界的联系：“未回复的短信，拒接的电话……我将自己封闭起来，隐藏真实状况获取短暂慰藉。”虽然仍坚持履行母亲职责，但她承认当时处于“身在心离”的异常状态，这种抽离感既可怕又孤独。

　　如今选择公开这段经历，玛利亚强调这是疗愈过程的重要一步。她领悟到必须允许自己在亲人面前展现脆弱，认识到心理健康与身体健康同等重要，更体会到“唯有先妥善关照自己，才能成为更好的妻子、母亲和伴侣”。这位勇敢的母亲最后向有相似经历者传递温暖讯息：“请记住你从不孤单，总有人愿意伸出援手。”

　　值得注意的是，玛利亚在生育第一个孩子时就曾经历产后抑郁，但第四次症状的严重程度仍超出预期。她的坦诚分享为公众了解孕产妇心理健康提供了珍贵视角，也打破了对明星家庭“完美无缺”的刻板印象。